La capsulitis del 2.º y 3.º metatarsiano es una inflamación de la cápsula de la articulación que une los dedos con el pie, en la parte delantera, justo bajo los dedos segundo y tercero.
Dicho de forma sencilla:
Es cuando las “bisagras” que permiten mover esos dedos se irritan por exceso de presión, y cada apoyo empieza a doler.
¿Dónde duele exactamente?
- En la planta del pie, en la zona delantera
- Debajo del segundo o tercer dedo
- Justo en las “almohadillas” del antepié
Síntomas habituales
- Dolor al caminar o estar de pie
- Molestia al apoyar la parte delantera del pie
- Sensación de:
- ardor
- pinchazo
- tener una piedra bajo el pie
- En algunos casos:
- hinchazón
- rigidez del dedo
- dolor al moverlo
¿Por qué aparece?
Suele deberse a:
- sobrecarga del antepié
- reparto incorrecto del peso al caminar
- uso de calzado estrecho o con poco acolchado
- deformidades del dedo gordo (como hallux valgus)
- metatarsianos que soportan más peso del normal
Cuando un metatarsiano trabaja más de la cuenta, su articulación se inflama.
Cómo lo describe el paciente
Es típico que diga:
- “Me duele la parte delantera del pie”
- “Siento como si pisara algo duro”
- “Cuanto más camino, peor”
- “Al quitarme el zapato mejora un poco”
Esto ayuda a diferenciarla de:
- neuroma
- sesamoiditis
- callosidades
Idea clave para el paciente
La capsulitis no es un problema del hueso, sino de la articulación que soporta demasiada carga.Si se reduce la presión en esa zona y se reparte mejor el peso del cuerpo, el dolor suele mejorar claramente.